Se mettre au chaud 🍂

Newsletter #10

Chères toutes et chers tous,

C’est le moment de se lover dans son canapé et de penser à la fin d’année qui arrive ! Pas aussi douce qu’on aurait voulu le croire, puisque les variants reprennent des couleurs pendant qu’on perd patience dans cette crise interminable.

Dans des périodes d’incertitude, nous sommes tentés de nous éparpiller, avides de trouver des solutions, des diversions, des espoirs.

Mais l’espoir n’est pas une stratégie. Et vous gagneriez beaucoup plus à vous mettre en pause qu’à accélérer. En effet, les pauses agissent sur l’activité de notre cher cerveau. Elles lui permettent de consolider la mémoire à long terme vs. la mémoire “tampon” (court terme), le sens de l’observation, l’apprentissage. Il en va ainsi du sommeil que nous évoquons dans la rubrique “Les secrets de nos émotions” mais aussi de chaque temps d’arrêt, tout au long de nos activités.

“Quand vous avez l’impression de ne pas avoir le temps de vous détendre, sachez que c’est le moment où vous avez le plus besoin de prendre du temps pour vous détendre.” Matt Haig, Rester en vie

Ainsi, 5 minutes toutes les demi-heures serait un minimum - et nous ne parlons pas de la pause involontaire qu’un tiers vous impose de façon impromptue ! - et 15 à 20 minutes après 2h de travail. L’occasion d’avoir un bon livre, papier ou audio, à portée de main et de savourer un texte captivant.

Se mettre au chaud et lire quelques minutes : vous tenez là un excellent rituel de soin à consommer sans aucune modération dans cette cavalcade de fin d’année !

Comme toujours, bienvenue à vos retours.

Bonnes lectures ! 📚

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🎙L’interview Emotions : Maud Ventura, Prix du Premier Roman 2021

Les méandres d’une épouse follement et obsessionnellement amoureuse de son mari

Crédit : Céline Nieszawer/Leextra/L’Iconoclaste

Maud Ventura est normalienne et diplômée d'HEC. Elle travaille dans la radio et les podcasts. Elle fait ses débuts à France Inter, puis devient Rédactrice en chef des podcasts du groupe NRJ. Son premier roman Mon mari paraît en août 2021 aux éditions de l'Iconoclaste. Il raconte l'obsession amoureuse d'une femme pour son mari. Dans ce roman, on rit, on s’effraie, on se projette et on ne sait pas sur quoi va déboucher ce face-à-face conjugal tant la tension monte à chaque page…

1/ Si je vous dis émotions et littérature, vous pensez à quoi ?

La littérature, c’est le lieu des émotions fortes. Ce n’est pas une construction intellectuelle ou poétique, seulement pour “faire joli”. Elle n’aurait pas beaucoup de sens si elle n’était pas là pour nous donner des émotions, alors je pense que tout est lié !

2/ L’émotion que vous préférez voir chez une femme.

Il n’y a pas de qualité que je valorise plus que la gentillesse. Avant d’être passionnée ou brillante, il est avant tout important d’être gentille, intègre et respectueuse de l’autre. On peut ensuite partager beaucoup.

3/ L’émotion que vous préférez voir chez un homme.

Il n’y a pas de qualité que je valorise plus que la gentillesse. Avant d’être passionné ou brillant, il est avant tout important d’être gentil, intègre et respectueux de l’autre. On peut ensuite partager beaucoup.

4/ Le livre qui a suscité chez vous le plus de :

Tout ce que j’aimais de Siri Hustved, je n’avais jamais lu un truc pareil. Tout simplement jouissif !

Passion simple de Annie Ernaux, un roman dont je suis littéralement tombée amoureuse.

D’après une histoire vraie de Delphine de Vigan, sur un thème qui me touche beaucoup : les amitiés toxiques.

La carte postale de Anne Berest, un livre immense de la rentrée littéraire d’une profonde tristesse.

J’étais derrière toi de Nicolas Fargues, mon compagnon voulait le lire après moi, je lui ai répondu : “Surtout pas” !

L’insoutenable légèreté de l’être de Milan Kundera, un texte incroyable et bouleversant qui m’a surprise et passionnée.

5/ Un des moments les plus émouvants de votre vie de lectrice ou d’auteure ?

C’est un souvenir avec ma meilleure amie, Marion, qui adore Marcel Proust. Lorsque j’allais la voir en Bretagne et que nous étions dans sa voiture, elle lançait le livre audio Albertine disparue, le 6e tome de À la recherche du temps perdu de Proust, lu par un célèbre acteur de la Comédie Française. J’ai une vision de nous deux en train d’écouter ce texte magnifique, de sourire, rire et nous dire « C’EST SI BEAU ! ». C’est une autre manière de découvrir ces textes d’une grande beauté qui peuvent être un peu difficiles d’accès mais qui mettent tout le monde d’accord en livre audio.

6/ Le personnage de roman qui vous a le plus marquée. Pourquoi?  

Le double littéraire d’Annie Ernaux dans son roman Passion Simple. Ce personnage m’a bouleversée, une femme amoureuse qui décrit la passion qui la dévore sans détours. Surtout avec cette phrase : « À partir du mois de septembre l’année dernière, je n’ai plus rien fait d’autre qu’attendre un homme : qu’il me téléphone et qu’il vienne chez moi ». Tout son monde extérieur disparaît pour cet homme qui l’obsède. Après l’avoir lu, j’avais envie, moi aussi, d’inventer une héroïne qui lui ressemble et d’écrire mon Passion Simple.

7/ L’auteur ou auteure qui vous touche le plus ?

Catherine Cusset est une autrice qui me bouleverse. Elle me touche beaucoup. Elle n’écrit comme personne le “temps long” (sur plusieurs générations). Quand on referme ses livres, il y a tout une vie qui est passée. En la lisant, ses personnages deviennent mes amis et ma famille. Elle a un véritable don pour créer ces « livres univers » dans lesquels j’adore me plonger !

8/ Où et quand préférez-vous lire ?

Le meilleur moment pour moi, c’est en Bretagne, dans une véranda face à la mer. Je peux ouvrir la fenêtre et entendre le bruit des vagues et la pluie sur le toit de la véranda. C’est là que j’y ressens les plus belles et fortes émotions de lecture.

 9/ A qui offrez-vous des livres le plus souvent ?

Aux membres de ma famille, particulièrement à mes parents. À chaque Noël et anniversaire, j’offre des livres. Ce ne sont pas de grands lecteurs mais c’est un challenge de trouver un livre pour leur plaire et les toucher.

10/ Le livre qui a changé votre vie 

Difficile pour moi de répondre autre chose…  Sans hésitation Passion Simple d’Annie Ernaux !

11/ Epilogue : finissez la phrase suivante > La littérature m’émeut quand….

Elle parle de nous.

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🧠 Les secrets de nos émotions : dormez tranquille, votre cerveau carbure !

Selon plusieurs études convergentes, notre cerveau serait capable d’apprendre et de mémoriser des sons pendant certaines phases de notre sommeil et en particulier le sommeil dit “léger” et “paradoxal”.

Le sommeil joue également un rôle essentiel dans l'apprentissage : pendant la nuit, la mémoire et les notions apprises au cours de la journée sont consolidées. Pas toutes ! C’est la magie du cerveau : il opère une sélection et doit éliminer une partie de l’information stockée pour se concentrer sur les informations jugées les plus importantes.

Résultat : si vous lisez avant de dormir ou lisez des histoires à vos enfants, vous pouvez parier qu’une partie des informations restera gravée dans leurs esprits ou dans le vôtre. D’ici à rejouer les Mille et une nuits en se souvenant de l’histoire de la veille, il n’y a qu’un pas…

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📚 Readlist : les 3 livres du mois

Nous vous proposons ce mois-ci trois romans pour vous émouvoir et vous accompagner dans ces froides journées et soirées d’automne. Découvrez deux romans récents et un grand classique qui vous saisiront et vous feront voyager dans d’autres pays et d’autres époques. Comme à chaque fois, cette sélection subjective et passionnée est issue des coups de 💜 de la communauté Love for Livres.

1/ Pour découvrir un roman inclassable, mystérieux et hors du temps 

Dieu, le temps, les hommes et les anges par Christophe Glogowski, Robert Laffont (2019).

2/ Pour vivre avec Shuggie dans une Écosse frappée par la pauvreté sous Thatcher

Shuggie Bain par Douglas Stuart, Éditions Globe (2021).

3/ Pour suivre le combat magistral contre la ségrégation en Alabama dans les années 1930

Ne tirez pas sur l’oiseau moqueur par Harper Lee, Le Livre de Poche (1960)

Également sur Love for Livres

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📬 Une histoire : découvrez le “tsundoku” (積ん読), un syndrome dont vous souffrez peut-être…

Avez-vous des piles de livres à lire qui ne cessent de s’agrandir ? Continuez-vous pourtant d’en acheter chez vos libraires préférés ?

Si vous répondez favorablement à ces deux questions, alors vous souffrez de tsundoku, cette manie qui consiste à accumuler des livres sans jamais les lire. Heureusement, si ce mal peut porter atteinte à votre porte-monnaie… rassurez-vous, il est totalement inoffensif pour votre santé !

Pour avoir une anecdote originale à raconter à votre prochain dîner, sachez que ce mot vient de la contraction des mots japonais “tsunde-oku” (empilement de choses que l’on met de côté pour une utilisation ultérieure) et “dokusho” (lecture). C’est-à-dire l’art d’empiler toujours plus de livres… pour les lire plus tard (ou jamais) mais dont la présence nous réjouit.

À ne surtout pas confondre avec la “bibliomanie”, trouble obsessionnel compulsif reconnu consistant à accumuler un maximum de livres peu importe leur contenu. Fort heureusement, celui qui souffre de tsundoku ne peut s’empêcher au contraire d’acheter des livres parce qu’il les trouve intéressants !

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📜 Citation(s)

“Aujourd'hui encore, je ne sais pas si certains de mes souvenirs sont réels ou si ce sont des choses que j'ai lues dans des livres.” Beatrice Sparks

“Pourquoi renonceriez-vous à l'émotion de l'inattendu, à la surprise de la découverte ? Vous avez encore accès aux livres, profitez-en ! La lecture est une passion, et que vaudrait une passion sans mystères ? Lira bien qui lira le dernier.” Hubert Nyssen

“Quand j'en ai assez de l'ombre, je prends un livre dans une salle pour voir un peu de ciel.” Alain Damasio

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✨ Actualités de Love for Livres et des livres

Pour Noël, trouvez votre Bibliothèque des Emotions sur KissKissBankBank !

Ça y est, nous y sommes, nous avons lancé notre campagne de Noël sur KissKissBankBank : des histoires d’émotions !

Si vous ressentez le besoin :
- de découvrir des livres autrement
- d'un cocktail de vitamines émotions dans une période compliquée
- d'une pause pour prendre soin de vous
- de présenter votre bibliothèque de manière plus originale, à travers les émotions
- de faire (re)venir à la lecture vos enfants ou adolescents
Vous devriez trouver là quelques bonnes idées à glisser sous le sapin. 🎄

Et au-delà d'un seuil, une partie des bénéfices ira à Bibliothèques Sans Frontières formidable ONG avec laquelle nous coopérons. On s’engage… et vous ? Agissons ensemble ! Merci pour votre soutien très important pour nous car les rêves se construisent toujours à plusieurs.

Europe Créative

Le projet Europe Creative autour des Bibliothèques des Emotions et de la biblio-thérapie se poursuit dans 4 pays d’Europe. Il y a quelques jours, une Bibliothèque des Émotions a été installée dans la bibliothèque publique Mkk en Slovénie, dans la ville de Kranj. Le cycle d’ateliers arrive à sa fin et le projet sera clôturé en début d’année 2022 avec un article de recherche, un kit open source de bibliothérapie et un évènement à Bruxelles.

Kranj

Les meilleures ventes de Novembre

Et pour en savoir plus sur le secteur du livre, l’un des plus plébiscités à Noël, voici les trois meilleures ventes de livres en cette fin novembre :

• Le prix Goncourt 2021 avec La plus secrète mémoire des hommes de Mohamed Mbougar Sarr paru aux éditions Philippe Rey (2021) qui suit Diégane Latyr Faye, un jeune écrivain sénégalais, à Paris sur la vocation de l’écrivain et son sens de l’engagement.

• 13 à table, paru chez Pocket (2021) un recueil de treize nouvelles de souvenirs de vacances, écrit en réponse à l’appel de l’association Les Restaurants du coeur signé par les plus grandes plumes de la littérature française contemporaine comme Agnès Martin-Lugand, Franck Thilliez ou encore Leïla Slimani.

• Le dernier roman de Ken Follet, Pour rien au monde paru aux éditions Robert Laffont (novembre 2021), sur le scénario d’une troisième guerre mondiale situé dans un futur très proche, sur fond d’attaques terroristes et de trafics de drogue.

Les tabous tombent dans la littérature jeunesse !

Les éditeurs s’engagent toujours plus loin dans différentes thématiques actuelles : la sexualité, la question de genre, l’orientation sexuelle, la transidentité, le rapport au corps ainsi que sur les sujets du racisme, du féminisme, de la pauvreté ou de l’écologie !

C’est un véritable tournant pour le genre. En exemple le roman Félix Ever After de Kacen Callender qui a pour héros un jeune homme noir, queer et trans. Ou encore, dès janvier, le premier tome de la trilogie queer et féministe Iron Widow de Xiran Jay Zhao, qui a pour théâtre un univers SF inspiré de l'histoire chinoise ancienne, publié par La Martinière Jeunesse. De quoi continuer à changer les choses et le monde par et avec les plus jeunes !

Notre engagement : lire pour mieux vivre, lire pour un monde meilleur.

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